Войти | Зарегистрироваться

Блоги



Блог им. avdeevaveronikaКак не бояться своего страха

10 октября 2019, 22:44
Страхи сопутствуют жизни каждого человека, однако это не значит, что с ними не нужно бороться. Перебороть свой страх – значит придвинуться ближе к пониманию себя. Вам нужна консультация психолога кострома в городе Костроме онлайн или очно?

Как же можно избавиться от своего страха?

1. Если страх носит материальный характер или воплощен в каком-то предмете или понятии, то можно пойти прямо к источнику этого страха. Например, если вы боитесь высоты – поднимитесь на высокую лестницу в здании или прыгните с парашютом. Это сложный путь борьбы со страхом, но 90 % страхов пропадают именно так.

2. Если вы боитесь бедности – учитесь правильно распоряжаться деньгами. Например, не «ведитесь» на дешевые вещи – они прослужат вам недолго, в результате вы потратите больше на новую вещь.

3. Найдите единомышленников. Тех людей, которые понимают ваш страх – они помогут его преодолеть.

4. В страхе что-то сделать неправильно или потерпеть неудачу попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. Это значит – рассматривать себя не как неудачника, а наоборот: как человека сильного и компетентного, способного сделать как раз то, чего вы внутренне опасаетесь.

5. Молитесь. Вы можете быть неверующим человеком, но простые и искренние слова, в которых вы признаетесь в своем страхе и желании помощи, могут помочь прогнать страх и тревогу.

6. Вспомните чувство победы и торжества, когда вы достигали своих целей и преодолевали препятствия. И в своем стремлении побороть свой страх идите не к страху, а к чувству победы.

Во всех вариантах подразумевается, что страх – это ваш учитель. Он поможет вам узнать себя и свои силы.

Источник: oksanaprosvirina

Блог им. VizaraКонсультации семейного психолога в Санкт-Петербурге

11 февраля 2019, 10:20
На жизненном пути любого человека происходят кризисы, с которыми трудно справиться самому. Чтобы преодолеть беспокоящие кризисы и научиться получать удовлетворение от отношений, сделать Вашу жизнь счастливой, а личность — гармоничной, предлагаем обратиться к психологу. Профессиональный психолог окажет помощь людям в преодолении разных сложных происходящих в жизни кризисов. Задача психологических консультаций — предоставить Вам шанс с новой стороны увидеть свою собственную жизнь, понять себя, обрести ясность восприятия, гармонию в жизни, узнать пути разрешения проблем, получить помощь в индивидуальном и профессиональном развитии, в преодолении кризисов, в создании взаимоудовлетворяющих отношений.

Частный психолог в СПб предоставляет различные виды помощи: личные психологические консультации для взрослых, помощь парам, арт терапия, терапевтические группы, помощь по skype. Выяснить подробности Вы можете на нашем сайте: Психолог для пары. На нашем сайте можно найти много ценной информации и статьи и Вы сможете узнать цену консультаций, а также записаться на консультацию частного психолога. В каких ситуациях смогут быть полезны услуги психолога? Семейные конфликты и кризисы, взаимоотношения с близкими людьми дома, отношения родителей и детей, кризисы подросткового поколения, нехватка взаимопонимания, расставание, оживление или разрыв отношений, любовная аддикция, взаимоотношения на работе, прогноз профессионального развития, неудачи в личной жизни, переживание одиночества, отсутствие влечения к жизни, сложные жизненные обстоятельства, депрессии, тревоги, скука, агрессивность, стресс, возрастные кризисы, утраты близких, переживание горя, последствия чрезвычайных ситуаций, постановка и достижение актуальных задач, саморазвитие, недовольство смыслом жизни, трудности в вопросах уверенности в себе, эмоции стыда, агрессия, впечатлительность, сомнения в себе, эмоциональное выгорание, повышение удовлетворённости в жизни, трудности в общении.

Какой бы ни оказался Ваш запрос — из сферы эмоций, личных взаимоотношений или работы — Вы обретете нужную Вам помощь, опытный психолог обеспечит индивидуальный подход к каждой ситуации.
 
 
copyright @ 2011 jfresh
Дизайн и разработка CyberZ